--------------------------------------------------------------------------------

Beginner/Easy Tricks

--------------------------------------------------------------------------------

Atw (Around the World)
- Полный оборот ноги вокруг мяча. Во время набивания мяча Вы внешней или внутренней стороной стопы (в зависимости от того с какой стороны вы ходите обернуть ногу вокруг мяча) придаете ему небольшое вращение и оборачиваете ногу вокруг него, после оборота ваша нога должна оказаться под мячом для дальнейшего набивания. Один из основных трюков.
Inside Atw
- То же самое, что Atw, но различное направление оборота ноги вокруг мяча.
Half Atw
- Почти то же что и Atw, но после того, как Вы делаете оборот ногой вокруг мяча и прежде, чем касаетесь его снова, позволяете мячу упасть на противоположную ногу.
Htw (Hop the World)
- Касание мяча одной ногой, и оборот мяча противоположной ногой снаружи во внутреннюю часть и прием мяча этой же ногой для продолжения набивания.
Outside htw
- То же самое как Htw, но различное направление оборота ноги вокруг мяча.
Crossover
- Простой, но неплохо выглядящий финт. Вы подпрыгиваете и проносите ногу над мячом, в это время другой ногой вы ударяете по мячу.
Toe bounce
- Вы позволяете упасть мячу на вашу ногу (опорную), в это время другую ногу проносите над мячом и, когда мяч отскакивает от опорной ноги, возвращаете ногу в первоначальное положение.
Headstall
- Балансирование мяча на голове, примерно на линии волос
Side slap
- Довольно интересный и несложный в исполнении трюк. В то время как мяч летит вниз, Вы переступаете через него ногой (которая становится опорной), и, когда он отскакивает, вы его ударяете об пол ступней другой ноги.
Planted
- Во время набивания мяча, когда он будет лететь к земле, подставьте под него ступню ноги так, чтоб он отскочил вверх.
Planted backheel
- Во время набивания мяча, когда он будет лететь к земле, подставьте под него боковую часть ступни так, чтоб он отскочил вверх.
Rainbow
- Зажимая мяч между ног, вы слегка накатываете мяч одной ногой на другую (опорную ногу) и пяткой опорной ноги подкидываете мяч.
Aeroplane or Back Roll
- Во время набивания, подкиньте мяч вверх, примите его на плечо, потом развернитесь так, чтобы мяч прокатился по вашей спине(чуть ниже шеи) до левого плеча , позвольте ему спасть для продолжения набивания.
Piledriver
- Ударение мяча об пол коленом ноги. Так же можно чередовать ноги.
Dislocated Knee (dlk)
- Позвольте мячу спасть на вашу согнутую ногу (на колено), в то время как мяч коснется колена, резко разогните (выпрямите ногу) и сразу же согните, в результате такого движения мяч должен подпрыгнуть вверх.
Footstall
- Удержание мяча на ступне. Движение может быть выполнено гораздо легче, если зажимать мяч между голенью и ногой.
Kneestall
- Удержание мяча на колене.
Hotstepper
- Поочередное ударение мяча о пол ступнями ног.
Shoulderstall
- Удерживание мяча на груди. Между мышцами груди и лопатки есть небольшое углубление, где легче всего удерживать мяч.
Catch the world
- Набивая мяч, подкиньте его, в это время развернитесь на пол-оборота и поймайте мяч между ног, прижав мяч одной ногой к другой.
Hamstring Stall
- Вы ловите мяч между пяткой и ягодицей той же ноги.
Alternate Hamstring Stall
- Вы ловите мяч между пяткой одной ноги и ягодицей другой ноги.
Between feet catch
- Вы ловите мяч между ног.
Between knees catch
- Вы ловите мяч между ног на уровне колен.

--------------------------------------------------------------------------------

Intermediate/Normal Tricks

--------------------------------------------------------------------------------

Atm(Around the moon)
- Вы держите мяч на шее, потом подкиньте его вверх, используя плечи, сделайте оборот головой вокруг мяча, и примите мяч на шею.
Nhtw(neck hop the world)
- Вы держите мяч на шее, скатываете его через плечо, и в то время как мяч летит вниз, оборачиваете ногой (которая находится с этой же стороны) вокруг него.
Henry backheel flick
- Мяч находится позади вас. Пяткой вы ударяете по краю мяча так, чтобы он подпрыгнул, в то время как мяч находится в воздухе, еще раз ударяете по нему пяткой, после чего он должен высоко подняться вверх. Финт смотрится довольно красиво, если выполняется во время бега (а не с положения стоя).
Heel flick
- Мяч находится позади вас, пяткой ноги вы его немного накатываете вперед и резко надавливаете на край мяча, чтоб он подскочил.
360
- Вы держите мяч на шее, потом через плечо перекатываете его на грудь и удерживаете на груди, потом обратно перекатываете на шею.
In The Ditch
- Удерживание мяча на середине спины. В то время как вы держите мяч на шее, слегка коснитесь его головой (или чуть приподнимите шею) так, чтобы мяч скатился на спину.
Akka
- Трюк Elastico, выполняемый в воздухе. Внешней (внутренней) стороной стопы ударяете по мячу так, чтоб он слегка отскочил в сторону и сразу же внутренней (внешней) стороной стопы подбиваете его обратно. Трюк можно выполнить как изнутри в сторону, так и наоборот.
Knee Akka
- Выполняется так же как Akka, только первое касание мяча делается коленом.
Helicopter
- Удерживание крутящегося мяча на голове (придаете мячу вращение и удерживаете его на голове).
Shoe Slip
- Вы удерживаете мяч на ноге и постепенно снимаете обувь так, чтобы мяч не упал.
Hat Slip
- Вы удерживаете мяч на голове и резким движением снимаете шапку (если она на вас есть), чтобы мяч не скатился с головы.
Bambini
- Во время набивания мяча поймайте его под футболку и ударьте по мячу рукой так, чтобы он сделал оборот вокруг вашего тела (под футболкой), и поймайте ногой его для продолжения набивания.
Knee htw (Khtw)
- То же самое, что Htw, но ударяете мяч коленкой и оборачиваете его другой ногой.
Knee Atw (Katw)
- То же самое, что Atw, но ударяете мяч коленкой и оборачиваете его этой же ногой.
Heel Htw
- Ваша нога идет за опорную ногу, и пяткой ноги Вы ударяете по мячу, в то время как мяч находится в воздухе, вы делаете оборот вокруг мяча этой же ногой.
Heel Atw
- То же самое, что и Atw, только сначала позволяете мячу упасть на вашу пятку и, в то время как он отскакивает, этой же ногой делаете оборот вокруг мяча.
Reverse Dislocated Knee
- То же самое что и Dislocated Knee только по мячу ударяете частью ноги, которая находится сзади колена.
Lipstall
- Удержание мяча на губах. Для этого голова должна быть откинута назад. (Будьте аккуратней, Вы можете повредить шею, если вы недостаточно гибки.)
Side headstall
- Удерживание мяча на боковой части головы.
Nosestall
- Удерживание мяча в области между вашим носом и глазами (на переносице).
Spinning Crossover
- Выполняется, так же как и Crossover, только когда вы ударяете по мячу, вы оборачиваетесь вокруг себя и продолжаете набивать.
Reverse Toe Bounce
- Во время жонглирования мячом, подкиньте его вверх, в этот момент занесите сзади ногу за опорную ногу и позвольте мячу ударится об неё (неопорную ногу), в это время как мяч подскочит вверх, опорную ногу проносите над мячом и продолжаете жонглировать.
Neck Htw
- Вы держите мяч на шее, скатываете его через плечо с одной стороны, и в то время как мяч летит вниз, оборачиваете вокруг мяча ногой, которая находится с другой стороны.
Leg Spinner
- Вы удерживаете мяч на ноге и подпрыгиваете. В воздухе вы ногой слегка подкидываете мяч и оборачиваете другую ногу вокруг мяча.
Shoulder Juggles
- Жонглирование мячом с помощью плеч. Финт смотрится красивее, если жонглируете обоими плечами поочередно.
Head Juggles
- Жонглирование мячом с помощью головы.
Topheadstall
- Остановка (удерживание) мяча на макушке головы.
Backheel Spin
- Позвольте мячу спасть на пятку ноги (нога при этом находится позади тела) и, когда мяч отскочит, развернитесь вокруг себя и примите мяч на ногу для продолжения жонглирования.
Backheel
- Поочередное ударение мяча пятками ног.
The Clock
- Повторение Atw несколько раз подряд
Tatsulow Head trick
- Подкидываете мяч вверх и, когда он летит вниз, перепрыгиваете через него; мяч ударяется об пол чуть сзади ваших ног, в это время вы быстро наклоняетесь назад так, чтобы мяч ударился об вашу голову (спину) и отскочил вниз.
D-roll
- Подкиньте мяч вверх, чуть отклоните голову в сторону и поднимите вытянутую руку, позвольте мячу упасть на руку, чтобы он, прокатившись по руке, закатился на голову; удерживайте мяч на голове.

--------------------------------------------------------------------------------

Advanced/Difficult Tricks

--------------------------------------------------------------------------------

Tatw (Touzani around the world)
- Усложненная версия Atw. Во время выполнения Atw (изнутри), когда ваша нога прошла сверху над мячом, вы подпрыгиваете и проносите другую ногу над мячом и одновременно подбиваете мяч ногой, которой совершали Atw. Главное - правильно выбрать время прыжка для удачного выполнения трюка
HTatw (Hopping/Homie Touzani around the world)
- Трюк похожий на Tatw. Во время выполнения Atw(изнутри), когда ваша нога прошла сверху над мячом, вы подпрыгиваете и делаете оборот (внутрь) другой ногой вокруг мяча.

KTatw (Knee touzani around the world)
- То же самое, что и Tatw, только в начале трюка вы ударяете мяч коленкой (Katw).

Magellan
- Вы делаете оборот ноги вокруг мяча высоко в воздухе, и, как только мяч начинает падать вниз, вы делаете оборот ноги вокруг мяча в обратную сторону. (Выполняется без касания мяча в середине трюка). Своеобразный Atw "туда-обратно" без касания мяча.

AAtw (abbas around the world)
- Трюк, который придумал Abbas Farid. Одной ногой вы ударяете по мячу, другую проносите (изнутри в сторону) над мячом, в это время подпрыгиваете и делаете в воздухе Atw(внутрь) ногой, с которой начинали трюк.

Latw (Lemmens around the world)
- Вы касаетесь мяча и делаете два оборота ногой вокруг него в воздухе. Тип двойного Atw без касания мяча.

Inside Latw
- То же что и Latw, только в другом направлении. Обычно употребляют LAtw(in) - LAtw(вовнутрь) и LAtw(out) - LAtw(изнутри).

Matw (mitchy around the world)
- Так же можно встретить под название rtatw (reverse touzani around the world). Похожий прием на Tatw, отличается тем, что в начале трюка вместо Atw изнутри идет Atw вовнутрь.

HMatw (hopping/homie mitchy around the world)
- То же что и Matw, только исключается касание мяча в середине трюка. Похож этот трюк так же и на HTatw; вы вместо Atw изнутри делаете Atw вовнутрь.

KMatw (knee mitchy around the world)
- То же самое, что и Matw, только в начале трюка вы ударяете мяч коленкой.

ATatw (alternate touzani around the world)
- Одной ногой вы ударяете по мячу, другой оборачиваете его в воздухе изнутри, совершая Tatw.

AMatw (alternate touzani around the world)
- Одной ногой вы ударяете по мячу, другой оборачиваете его в воздухе во внутрь, совершая Matw.

Jatw (Jay around the world)
- Этот трюк придумал Palle и назвал в честь своего друга Jay Ransome из Англии. Во время выполнения Atw (изнутри), когда ваша нога прошла сверху над мячом, вы подпрыгиваете и делаете оборот другой ногой изнутри вокруг мяча, далее в воздухе ударяете мяч ногой, которой выполняли Atw.

HJatw (Homie/Hopping Jay Around the World)
- То же что и Jatw, только исключается касание мяча в середине трюка. Одной ногой в воздухе вы делаете оборот (изнутри) вокруг мяча, сразу же без касания оборачиваете (изнутри) другую ногу вокруг мяча.

New Shit
- Трюк, который придумал Soufiane Touzani, состоит из нескольких трюков: Toe bounce, Backheel Spin, Htw. Вы позволяете упасть мячу на вашу ногу (опорную), в это время другую ногу проносите над мячом и, когда он отскакивает от опорной ноги (Toe bounce), чуть поворачиваетесь и ударяете по мячу пяткой опорной ноги, далее полностью разворачиваетесь вокруг себя (Backheel Spin) и делаете оборот ногой вокруг мяча (Htw), который должен находится в воздухе. Трюк довольно непростой и требует быстрого выполнения.

Toe Juggles
- Жонглирование мячом носками ног (пальцами ног).

Shinnies
- Набивание мяча голенью ноги. Для этого вы должны поднимать ногу так, чтобы она была параллельно земле.

Chest Juggles
- Жонглирование мячом, используя грудь.

Neck/back juggles
- Жонглирование мячом, используя шею. Подкиньте мяч вверх выше головы и, как только мяч будет опускаться к голове, наклоните голову вперед и ударьте мяч шеей. После каждого удара поднимайте голову вверх, чтобы увидеть, как полетел мяч. Некоторые фристайлеры комбинируют жонглирование грудью и шеей.

Mouth juggles
- Жонглирование мячом, используя рот (губы). Будьте осторожны при выполнении этого трюка.

Bicycle Juggle/Sole Juggles
- Лежа на спине на полу, вы жонглируете мячом ступнями ног (подошвой ног).

Sole Stall
- Лежа на спине, на полу, вы удерживаете мяч на ступне ноги (на подошве ноги).

Nelson New Shit
- Повторение трюка Backheel Spin несколько раз подряд.

--------------------------------------------------------------------------------

Master/Pro Tricks

--------------------------------------------------------------------------------

KATatw (Knee alternate touzani around the world)
- То же, что и KTatw только по мячу вы ударяете коленом другой ноги.
AHTatw (alternate hopping/homie touzani around the world)
- То же, что и HTatw, но начинаете финт с другой ноги. Одной ногой вы ударяете по мячу. Делаете прыжок и другой
ногой оборачиваете мяч изнутри в сторону, сразу же без касания делаете оборот (вовнутрь) ногой (которой ударяли по мячу) вокруг мяча.

KAMatw (knee alternate mitchy around the world)
- То же, что и KMatw только по мячу вы ударяете коленом другой ноги.

AHMatw (alternate hopping/homie mitchy around the world)
- То же, что и HMatw, но начинаете финт с другой ноги. Одной ногой вы ударяете по мячу. Делаете прыжок и другой ногой делаете оборот (вовнутрь) вокруг мяча, сразу же без касания оборачиваете (вовнутрь) ногу (которой ударяли по мячу) вокруг мяча.

RHJatw (reverse hopping/homie jay around the world)
- Одной ногой, подпрыгивая, делаете Atw (вовнутрь) и до того как вы коснетесь мяча, делаете оборот (изнутри) другой ногой вокруг мяча.

NAMatw (neck alternate mitchy around the world)
- Сделайте Nhtw (вовнутрь) и перед тем как коснуться мяча ногой, подпрыгните и пронесите другую ногу над мячом, одновременно подбивая мяч ногой, которой делали Nhtw.

NATatw (neck alternate touzani around the world)
- Сделайте Nhtw (изнутри) и перед тем как коснуться мяча ногой, подпрыгните и пронесите другую ногу над мячом, одновременно подбивая мяч ногой, которой делали Nhtw.

Patw (palle around the world)
- Трюк похож на Latw только вместо двух, вы делаете три оборота вокруг мяча до того как вы коснетесь его снова. Очень сложный трюк.

ALatw (alternate lemmens around the world)
- То же, что Htw, только вы делаете в воздухе два оборота вокруг мяча без касания.

APatw (alternate palle around the world)
- То же, что Htw, одной ногой вы ударяете мяч, другой без касания три раза оборачиваете ногу вокруг мяча. Один из самых сложных трюков.

LTatw (lemmens touzani around the world)
- Начните делать Latw (изнутри), когда вы будите завершать второй оборот ноги вокруг мяча, подпрыгните и пронесите другую ногу над мячом, одновременно подбивая мяч ногой которой делали обороты. То есть, как только вы завершаете второй оборот, вы делаете Tatw.

LMatw (lemmens mitchy around the world)
- Начните делать Latw (вовнутрь), когда вы будите завершать второй оборот ноги вокруг мяча, подпрыгните и пронесите другую ногу над мячом, одновременно подбивая мяч ногой которой делали обороты. То есть, как только вы завершаете второй оборот, вы делаете Matw.

LAatw (lemmens abbas around the world)
- Одной ногой вы ударяете по мячу, другую проносите (изнутри в сторону) над мячом, в это время подпрыгиваете и делаете в воздухе
Latw (внутрь) ногой, с которой начинали трюк.

KLatw (knee lemmens around the world)
-

ALMatw (alternative lemmens mitchy around the world)
- Одной ногой ударьте по мячу, другой ногой без касания начните делать Latw (вовнутрь), когда вы будите завершать второй оборот ноги вокруг мяча, подпрыгните и пронесите другую ногу над мячом, одновременно подбивая мяч ногой, которой делали обороты. То есть, как только вы завершаете второй оборот, вы делаете Matw.

ALTatw (alternative lemmens touzani around the world)
- Одной ногой ударьте по мячу, другой ногой без касания начните делать Latw (изнутри), когда вы будите завершать второй оборот ноги вокруг мяча, подпрыгните и пронесите другую ногу над мячом, одновременно подбивая мяч ногой, которой делали обороты. То есть, как только вы завершаете второй оборот, вы делаете Tatw.

Toe Stall
- Это трюк придумал Марадона. Удерживание мяча на пальцах ноги (на концах пальцев), для этого ваша нога должна быть поднята, и ступня должна быть направлена пальцами вверх.

Heel Stall
- Трюк, который придумал Tatsulow из Японии. Удерживание мяча на пятке, для этого ваша нога должна быть слегка приподнята и согнута в колене, пальцы ноги должны быть направлены вниз.

Страница будет обновляться...
Информация взята с сайта Freestyle-Football.by.ru
Огромное им СПАСИБО!